Công dụng của tinh dầu bưởi

Công dụng của tinh dầu bưởi

Dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc là biện pháp được nhiều người áp dụng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất trong tinh dầu bưởi có tác dụng kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da đầu chắc khỏe, tóc ít bị gãy rụng hơn. Ngoài ra, tinh dầu cũng hỗ trợ làm sạch da đầu, ngăn ngừa nấm, vi khuẩn.

Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là chiết xuất tinh chất từ vỏ và hoa quả quả bưởi. Thành phần chính của nguyên liệu là pectin, naringin (một loại glucozid), vitamin A và C, men tiêu hoá amylaza, peroxydaza, đường ramoza…

Tinh dầu bưởi có tác dụng gì?

Được xem là một trong những loại tinh dầu đa năng nhất, tinh dầu bưởi có công dụng như sau:

  • Giảm cân
  • Kháng khuẩn tự nhiên
  • Giảm căng thẳng
  • Làm sạch tóc, bảo vệ tóc không bị tổn thương do yếu tố bên ngoài (mặt trời, nắng nóng, hóa chất…)
  • Cải thiện chức năng tiêu hóa và thận.
  • Điều trị mụn trứng cá, cải thiện làn da.

Tinh dầu bưởi có trị rụng tóc được không?

Tóc rụng là vấn đề nan giải mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân gây hiện tượng trên có thể xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, ảnh hưởng của các loại thuốc tây, chế độ dinh dưỡng, thói quen chăm sóc tóc… Để khắc phục tình trạng rụng tóc, nhiều người tìm đến giải pháp dùng tinh dầu bưởi.

Sở dĩ, tinh dầu bưởi có thể khắc phục được tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng là nhờ vào:

  • Tinh dầu bưởi chứa hàm lượng lớn các chất có khả năng khử mùi, kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn gây mùi sản sinh dầu nhờn.
  • Thành phần vitamin C trong tinh dầu bươi giúp kích thích sản sinh collagen và duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da đầu trở nên chắc khỏe, tóc ít bị gãy rụng hơn.
  • Massage tinh dầu bưởi cũng giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường máu và chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong, đồng thời kích thích quá trình mọc tóc tự nhiên, giúp mái tóc dày, óng mượt.

Hướng dẫn cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Có nhiều cách sử dụng tinh dầu bưởi để giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

cách trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Có nhiều cách sử dụng tinh dầu bưởi để giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Cách 1: Gội đầu bằng tinh dầu bưởi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Tinh dầu bưởi

Dầu dừa

Cách thực hiện hiệu quả:

Gội đầu bằng nước sạch, lau khô.

Pha vài giọt tinh dầu bưởi với dầu dừa nguyên chất hoặc nước ấm, cho vào một bình xịt.

Xịt hỗn hợp trên lên khu vực da đầu có tóc bị rụng nhiều, massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm đều.

Khi tóc khô hẳn, lấy tay rẽ ngôi tóc và tiếp tục xịt lần 2.

Cách 2: Dùng tinh dầu bưởi thay dầu xả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Tinh dầu bưởi

20  – 30 ml nước ấm.

Cách thực hiện hiệu quả:

Cho 5  -7 giọt tinh dầu bưởi hòa với nước ấm.

Dùng dung dịch trên xả lên tóc thay cho dầu xả thông thường. Thực hiện đều đặn để tóc mềm mượt, chắc khỏe.

Cách 3: Mặt nạ tinh dầu bưởi ủ tóc

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Nước bưởi tươi

Nước chanh tươi

Nước cam tươi

Tinh dâu thơm.

Thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên, thấm lên tóc.

Dùng khăn quấn quanh đầu để tạo nhiệt độ, giúp tinh chất thẩm thấu nhanh.

Một số lưu ý khi trị rụng tóc bằng tinh dầu bưởi

Để tinh dầu bưởi phát huy tác dụng tối ưu, trong quá trình điều trị, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Sử dụng tinh dầu bưởi đúng cách

Đối với tóc rụng ít: bôi một ít tinh dầu vào chân tóc để kích thích tóc chóng mọc. Tác dụng trị rụng tóc của tinh dầu bưởi phát huy rõ rệt sau 3  -6 tháng, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Đối với tóc rụng nhiều: Gội sạch trước khi bôi, thực hiện 2 lần mỗi ngày. Không nên gội hoặc thoa tinh dầu quá nhiều vì điều này có thể tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn.

Với đối tượng bị nấm da đầu: Cần điều trị trước khi dùng tinh dầu bưởi hay áp dụng bất kỳ biện pháp điều trị nào.

Phân biệt tinh dầu bưởi và chiết xuất từ quả bưởi:

Tinh dầu bưởi giống như những loại thực vật khác được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất, là một chất cô đặc và có mùi thơm nồng. Khi dùng, không thể thấm trực tiếp tinh dầu lên tóc mà cần pha loãng với nước hoặc dầu nền. Trong khi đó, chiết xuất từ vỏ bưởi có cách điều chế đơn giản hơn, chỉ cần đun vỏ bưởi với nước để nguyên liệu tiết ra tinh chất.

Tinh dầu bưởi thường được bán trong chai thủy tinh có thể tích nhỏ; còn chiết xuất từ vỏ bưởi được đựng trong chai có thể tích lớn, có thể dùng trực tiếp mà không cần pha loãng.

Tinh dầu bưởi chỉ có tác dụng bổ trợ

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc: tuổi tác, stress, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống… hoặc do tác động từ bên ngoài như lạm dụng uốn, duỗi, ép tóc khiến tóc ngày càng yếu và dễ gãy rụng. Do đó, tinh chất bưởi chỉ có tác dụng hỗ trợ ngăn rụng tóc một phần, việc điều trị triệt để còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc. Hơn nữa, tác dụng của sản phẩm còn phụ thuộc nhiều vào yếu tố cơ địa của mỗi người.

Kiên trì thực hiện để thu được hiệu quả

Tác dụng ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc của tinh dầu bưởi cần nhiều thời gian để phát huy. Do đó, cần kiên trì thực hiện cho đến khi cảm nhận được hiệu quả.

Phối hợp chăm chế độ dinh dưỡng và biện pháp chăm sóc tóc phù hợp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng rụng tóc và kích thích mọc tóc mới. Bạn nên cân nhắc bổ sung nhiều protein, chất sắc vào trong khẩu phần ăn. Protein là thành phần cấu tạo tóc, sắt giúp bổ sung lượng máu đến nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần chú ý áp dụng biện pháp chăm sóc tóc phù hợp để cải thiện. Trong thời gian này, hạn chế uốn, duỗi, nhuộm, bấm tóc…, chải tóc bằng lược thưa, chọn dầu gội phù hợp, khống xoắn, vấn hay buộc tóc quá chặt…

Công dụng của bưởi

Bưởi là loài cây to, cao trung bình khoảng 3–4 m ở tuổi trưởng thành.Vỏ thân có màu vàng nhạt, quả hình cầu to, vỏ dày, màu sắc tùy theo giống. Cây bưởi có rất nhiều công dụng và mang lại hiệu quả kinh tế cao.

Từ xa xưa, người ta đã dùng lá bưởi nấu với các lá thơm khác để xông chữa cảm cúm, nhức đầu. Vỏ quả bưởi chữa ăn uống không tiêu, đau bụng, hoặc để nấu chè bưởi. Vỏ hạt bưởi có thể trích lấy pectin làm thuốc cầm máu. Dịch ép múi bưởi làm thuốc chữa tiêu khát, thiếu vitamin C. Bột than hạt bưởi có thể dùng chữa chốc đầu ở trẻ em…Quả bưởi dễ ăn và tiêu thụ nhiều nhờ những lợi ích sức khoẻ của nó. Dưới đây là những thông tin bạn nên biết về loại trái cây này.

Công dụng từ quả bưởi

Chứa nhiều thành phần bổ dưỡng

Bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, và chất xơ. Mặc dù các loạivi chất kể trên không phải là một yếu tố dinh dưỡng khổng lồ, nhưng trong quả bưởi cũng chứa hàm lượng rất cao, đủ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi do thời tiết, hãy thử  ăn một quả bưởi, cảm giác được bù nước và sảng khoái là điều mà bạn nhận được sau đó mà không cần phải lo dư thừa hay quá tải calo. Thêm vào đó, vitamin C mà bạn hấp thu được từ bưởi giúp duy trì hệ miễn dịch cơ thể bạn khoẻ mạnh. Các nhà dinh dưỡng học khẳng định quả bưởi cung cấp khoảng 600% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể. Lượng vitamin C này có thể giúp bạn tránh được cảm lạnh, sốt, nhiễm trùng và các chứng bệnh khác.

Tốt cho tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ cao, bưởi rất tuyệt vời đối với nhu động ruột. Nếu bạn thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, ăn bưởi sẽ giúp bạn khắc phụcđiều này.

Điều hòa huyết áp

Bưởi có chứa một lượng kali cao giúp thư giãn các mạch máu và thúc đẩy sự lưu thông máu dễ dàng. Kali là một tác nhân tuyệt vời để giảm căng thẳng trong hệ tuần hoàn của bạn giúpmáu và tim hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Củng cố xương cốt

Một điều khác nên biết vềkali đó là nó giúp xương chắc khoẻ. Vì vậy, nếu bạn muốn tránh loãng xương trong tương lai, ăn nhiều bưởi để làmgiàu kali sẽ giúp ích cho bạn.

Làm trẻ hoá làn da

Như đã đề cập, hàm lượng vitamin C của quả bưởi rất đáng kinh ngạc. Vitamin C là một chất chống oxy hoá mạnh giúp tiêu diệt các gốc tự do. Ngoài việc làm tổn hại các tế bào trong cơ thể, các gốc tự do có thể khiến da bạn lão hoá nhanh hơn. Vitamin P trong trái bưởi có thể tăng cường chức năng của các lỗ chân lông trong da, giúp mau lành những viết thương ở ngoài da, có tác dụng làm đẹp da, rất phù hợp với nguyên tắc “đẹp tự nhiên” của chị em và là loại hoa quả thích hợp nhất cho sự chọn lựa của các bạn gái trong mùa thu đông.

Giúp giảm cân

Bưởi có chứa một loại enzyme – carnitine palmitoyltransferase, giúploại bỏ chất béo. Nếu bạn đang giảm cân, hãy kết hợp bưởi vào thựcđơn bữa ăn để có kết quả nhanh hơn.

Ai không nên ăn bưởi

Mặc dù bưởi là trái cây tốt cho sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa là không có những cấm kị khi ăn bưởi và đây là một số lưu ý khi ăn loại quả này.

Bệnh nhân tiêu chảy có hệ tiêu hóa kém không nên ăn bưởi

Bưởi có tính lạnh, khiến cho người bị tiêu chảy ăn vào sẽ càng nghiêm trọng. Do vậy, nếu trong người yếu thì không nên ăn nhiều bưởi. Thông thường người ta chỉ dùng bưởi để hạ nhiệt, hạ quá mức cũng sẽ gây ra triệu chứng đau bụng…

Không được ăn bưởi khi uống một số loại thuốc

Bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao nếu dùng một cốc nước ép bưởi để uống một viên thuốc giảm béo thì có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí là dẫn đến bệnh về thận.

Một số bệnh nhân trong thời kỳ sử dụng thuốc chống dị ứng nhất định, nếu ăn bưởi hoặc là uống nước ép bưởi, nhẹ thì có thể gây ra đau đầu, tim đập mạnh, loạn nhịp tim… nghiêm trọng có thể dẫn đến đột tử.

Ngoài ra, còn một số thành phần khi kết hợp với bưởi có thể gây ra tác dụng phụ như: Dung dịch cyclosporine, chất caffeine, canxi đối kháng, cisapride… Uống một cốc nước ép bưởi, cùng với các thành phần có chứa trong thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng cùng nhau trong vòng 24 giờ đồng hồ.

Các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra lời khuyên rằng, bệnh nhân đang sử dụng những loại thuốc kể trên, đặc biệt là người già, tốt nhất là không nên ăn bưởi và uống nước ép từ bưởi. Dù ăn hoặc uống nước ép bưởi vài giờ trước hoặc sau khi bạn uống thuốc vẫn có thể còn nguy hiểm, vì vậy tốt nhất là tránh hoặc hạn chế loại thực phẩm này khi uống thuốc.

Công dụng của vỏ bưởi

Trị viêm phổi

Phơi khô vỏ bưởi, đem cắt ra đun sôi với nước (không nên cắt quá nhỏ, cũng không được cắt quá to), lượng nước cũng không nên quá nhiều (như khi nấu thuốc bắc).

Đun sôi vài lần, cho ra bát cho trẻ uống. Uống vài lần sẽ thấy rất hiệu quả.

Giúp long đờm, giữ ấm bụng

Đầu tiên, cắt đi phần vỏ ngoài của vỏ bưởi, chỉ giữ lại cùi trắng. Đun cùi với nước sôi tầm 10 phút, ngâm nước một lúc sau đó vắt khô.

Sau đó, đem ngâm lại trong nước cho đến khi vị đắng ở trong cùi bưởi hết đi là được, ta cắt thành những miếng nhỏ để ăn. Món ăn thú vị nàsẽ giúp ấm bụng, tiêu đờm, sạch họng.

Chữa bệnh ho lâu ngày của người già

Bỏ lớp vỏ phía ngoài màu vàng hoặc xanh, chỉ giữ lại phần cùi trắng của vỏ bưởi, sau đó cắt nhỏ ra, cho thêm lượng đường phù hợp đun đến khi chín nhừ. Đun hỗn hợp này với nước, mỗi lần dùng từ 50-100g, mỗi ngày 2 lần: sáng và tối.

Trị cước

Đun vỏ bưởi đã phơi khô, khi nước còn lại thật đặc dùng khăn chấm lên vết cước, nhưng tránh nước nóng quá sẽ gây bỏng da. Phương pháp này đòi hỏi được sự kiên trì và thực hiện lâu dài.

Làm đẹp tóc

Tinh dầu bưởi có những tác dụng trong việc làm đẹp tóc. Bạn cũng có thể dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc là sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng, chắc, mượt. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả tốt đối với các bà mẹ sau khi sinh.

Chống lão hóa

Tinh dầu vỏ bưởi có thể nuôi dưỡng được làn da và kích thích hình thành collagen, giúp thay thế những mô da đã lão hoá bằng mô mới khoẻ hơn, giúp da có bề mặt được săn chắc hơn nếu sử dụng lâu dài.

Trị hói đầu

Nếu bạn còn trẻ mà đã có những dấu hiệu bị hói thì nên dùng vỏ bưởi tươi cho lên tóc, tinh dầu trong vỏ bưởi cũng có tác dụng kích thích tóc mọc ra. Nếu như thể trạng bạn phù hợp thì sẽ có những cảm giác tóc dày lên rõ sau một thời gian. Mẹo này giúp trị rụng tóc và thưa tóc, tránh bị hói.

Trị viêm da và làm đẹp da

Đặc tính làm se của vỏ bưởi thực sự rất có ích trong việc chống cũng như giúp ngăn ngừa tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, các hiện tượng viêm tấy da nhất định. Với một lượng vitamin A cao cùng với vitamin C chống oxy hoá mạnh mẽ, bưởi giúp duy trì được đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, chứng bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.

tag: tác dụng của vỏ bưởi, công dụng của vỏ bưởi,

Chống nắng

Vỏ bưởi sẽ giảm được tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do việc tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen, da khô, ngứa ngáy cùng rất nhiều vấn đề khác nhau do sự tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, nó có chứa lycopene nên vỏ quả bưởi còn giúp ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím gây ra.

Giàu vitamin C

Là thành viên của họ gia đình nhà cam quýt, bưởi cũng là nguồn bổ sung vitamin C vô cùng tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi là chất chống oxy hoá, cung cấp vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại stress, bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp… Bởi như bạn biết Stress có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn: bệnh tim và đột quỵ, đồng thời liên quan đến một số bệnh ung thư như cổ họng, miệng, dạ dày, phổi và đại tràng. Vitamin C có trong bưởi sẽ giúp bổ sung lượng vitamin E trong cơ thể.

Giảm cholesterol

Theo như nghiên cứu gần đây được công bố trên tờ Tạp chí Hoá học nông nghiệp và thực phẩm được thực hiện ở trên 57 bệnh nhân đã có phẫu thuật tim. Một nhóm những người tham gia thêm bưởi đào vào chế độ ăn uống, và một nhóm khác thêm bưởi vàng, nhóm thứ ba không thêm bất kỳ loại bưởi nào. Kết quả đã cho thấy rằng những người thêm bưởi đào sẽ giảm cholesterol và giảm đi lượng chất béo của họ. Cả hai loại bưởi đều giúp giảm cholesterol LDL và cholesterol trong toàn phần một cách đáng kể trong một tháng.

Tương tác tiềm năng

Bưởi cản trở sự hấp thụ của một ít loại thuốc, xâm nhập vào hệ thống. Tạp chí “Planta Medica” tháng 3/ 2009 báo cáo rằng chất trong vỏ bưởi cũng có thể tương tác với những quá trình chuyển hóa của thuốc. Để an toàn, tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi tiêu thụ bất kỳ hình thức từ bưởi nào nếu bạn dùng thuốc.

Giúp hơi thở thơm mát, giải rượu

Công thức: Nhai 100g tép bưởi nuốt dần dần. Hoặc đun sôi hỗn hợp gồm: nước ép 1 quả bưởi, 10g vỏ quýt, 6g gừng tươi, đường đen vừa đủ rồi lọc lấy nước. Mỗi ngày uống 1 lần, duy trì dùng trong 5 ngày liên tục.

Trị sa tinh hoàn ở nam giới

Cách làm: băm nhuyễn khoảng 15g hạt bưởi rồi đun sôi với nước, đem lọc nước uống. Mỗi ngày uống 2 lần đến khi thấy hiệu quả.

Phòng chống ung thư

Bưởi rất giàu chất chống oxy hoá hay vitamin C, nó góp phần làm giảm nguy cơ stress có liên quan đến nhiều căn bệnh ung thư. Đồng thời cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy một hợp chất có trong quả bưởi được gọi là chất naringenin có hiệu quả chống lại ung thư tuyến tiền liệt, vì chất này giúp sửa chữa hư hỏng DNA trong những tế bào tuyến tiền liệt của con người.Trong những quả bưởi có màu đỏ còn có chất lycopene một chất chống oxy hoá. Ngoài ra bưởi còn chứa chất limonoids giúp ngăn ngừa những khối u bằng cách thúc đẩy enzyme tác động lên gan, thúc đẩy trục xuất những chất độc hại ra ngoài cơ thể. Limonoids còn giúp chống lại ung thư miệng, phổi, dạ dày, da. Phần ruột bên trong của bưởi có chứa glucarates, một loại phytochemical được chứng minh rất hiệu quả trong chống lại bệnh ung thư vú.

Qua bài viết này bạn có thể biết về công dụng của bưởi là gì, bạn cũng có thể tham khảo mứt bưởi để biết thêm món ăn làm từ bưởi

 

 

 

 

 

 

 

 

Tag: bepanthen kem nhạc sĩ trinh sơn nộm quỹ đỗ axit citric đep rồng cà dăm đức hoồng thất sách dạy khinh stt sống đu bê tông quần áo neem ấn trà bắp mỹ bạch kim sớ thổ nhảy dây phở gà dương hầu thuyết hẹp rau ngót nhật xây chùa bb cream đôi đất bao nhiêu mét vuông ươi magie bói danh đậu luyện cửu âm thẻ visa methanol gỗ sưa huyndai thanh cửa nhựa lõi thép lạc lực acsimets sườn xào chua ngọt dưa hấu thoát kéo non đánh ô conditional formatting việt quất tên pancake thuê chia sẻ khai facebook hồng pond ngải grab xạ cọc gang cafe serum chiếu tiếng anh timer cloramin b mãng xiêm rễ đinh lăng quang võ thánh hột vịt lộn 6 kế hoạch nữ trường thcs tơ dứa dại bí kíp lâm soda tốc motor tỳ hưu matcha bánh bông lan muối củ biến xung alanin máy tập gym tiếc cộng vận sen mầm tư đời