Home / Đọc báo cùng dvdn247 / Giảm béo siêu tốc với nước dừa

Giảm béo siêu tốc với nước dừa

Chắc bạn đang rất ngạc nhiên vì điều này? Nước dừa không chỉ biết đến là một thức uống giải nhiệt tuyệt vời mùa nắng nóng, làm đẹp da mà còn giảm béo cực kì hiệu quả. Cùng xem xem nước dừa có tác dụng làm đẹp thế nào dưới góc nhìn làm đẹp nhé
Lượng ca lo cực kì thấp
Với một lạng nước dừa cung cấp 2 ca lo. Còn một lạng cùi dừa non cũng chỉ cho có 41ca lo. Trong khi đó, một lạng gạo có tới 350 ca lo. Qua so sánh này, đủ để bạn thấy là uống nước dừa hay ăn cùi dưa cực kì thấp ca lo, đồng nghĩa với việc bạn sẽ không bị tăng béo, thậm chí sẽ giảm béo, nếu bạn cắt giảm tinh bột.
Uống nước dừa no lâu

nuoc-dua
Nước dừa làm bạn giảm cảm giác đói, giảm tnắng nóngm ăn ngọt và no lâu. Theo đó, bạn cũng sẽ giảm khần ăn những thứ khác đi.
Dù không ăn nhiều thực phẩm khác nhưng bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi bởi trong nước dừa có thành phần hydrate giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường năng lượng cho cơ thể, để duy trì hoạt động như bình thường.
Thay thế hoàn hảo cho đồ uống chứa đường
Trong nước dừa rất ít hàm lượng đường nên không gây tăng béo. Vào mùa nắng nóng, thay vì uống đồ có gas, các loại cnắng nóng, sinh tốt nhiều chất ngọt, bạn nên dùng nước dừa thay thế nhé.
Loại bỏ chất béo
Theo các nhà khoa học, thành phần trong nước dừa có khả năng chia rẽ các cholesterol không tốt trong cơ thể. Do đó, nó vừa loại bỏ chất béo trong cơ thể, vừa ngăn chặn chất béo hình thành.
Tăng cường trao đổi chất
Một trong những khả năng để giảm béo hiệu quả chính là khả năng trao đổi chất tốt. Và nước dừa được chứng minh là thúc đẩy tốc độ trao đổi chất của cơ thể, năng lượng dễ dàng bị đốt cháy và giải phóng, từ đó nhanh chóng giảm béo.
Giúp tạo cơ
Muốn giảm béo thì phải giảm mỡ và tăng béo. Thật tuyệt vời là thành phần kali trong nước dừa giúp bạn phát triển cơ và kiểm soát chất béo hiệu quả hơn.
Tuy nhiên khuyên các bạn có ý định giảm béo bằng nước dừa cần phải lưu tâm những điều sau:
+ Nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều ba đến bốn quả 1 ngày, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh.
+ Nước dừa uống vào buổi tối (gây đầy bụng ăn không tiêu).
+ Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng ăn không tiêu, hâm hấp sốt hoặc sốt cao… Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một.
+ Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.
Những người không nên uống nước dừa:
+ Những người có thể tạng thuộc âm: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…  không nên dùng nước dừa.
+ Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa).
+ Người bị bệnh trị, huyết áp thấp, thấp khớp…không nên uống nước dừa.

Dịch vụ thành lập doanh nghiệp ở Hà Nội trọn gói giá rẻ. Mở doanh nghiệp tại Quận Ba Đình, Hoàn Kiếm, Tây Hồ, Long Biên, Cầu Giấy, Đống Đa, Hoàng Mai, Hai Bà Trưng, Thanh Xuân, Sóc Sơn, Đông Anh, Gia Lâm, Nam Từ Liêm, Huyện Thanh Trì, Bắc Từ Liêm, Mê Linh, Hà Đông, Sơn Tây, Ba Vì, Phúc Thọ, Đan Phượng, Hoài Đức, Quốc Oai, Thạch Thất, Chương Mỹ, Thanh Oai, Thường Tín, Phú Xuyên, Ứng Hòa, Mỹ Đức. đảm bảo uy tín chuyên nghiệp nhanh nhất.