Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành

Trưởng thành là gì

 Đối với đời người, trưởng thành là một quá trình dài lâu chứ không phải chuyện một sớm một chiều. Quá trình trưởng thành sẽ là sự thay đổi của con người về ngoại hình, dáng vẻ bên ngoài lẫn về tâm lí, suy nghĩ bên trong.

 Ở lĩnh vực tâm lý học, trưởng thành là khả năng thích ứng môi trường xã hội, nhận thức được thời gian và địa điểm để có những cư xử đúng mực, biết được khi nào nên làm gì, tùy theo hoàn cảnh và phụ thuộc vào nền văn hóa xã hội mà ta đang sống…

 Trưởng thành là khi chúng ta trưởng thành trong suy nghĩ

Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành

 

Bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành

  1. Đu xà Có rất nhiều bài tập đu xà để bạn lựa chọn. …
  2. Bóng rổ Đây là môn thể thao được khuyến khích áp dụng nếu bạn muốn tăng chiều cao. …
  3. Nhảy dây. …
  4. Bơi lội. …
  5. Giãn xương chậu. …
  6. Đứng gập người. …
  7. Rắn hổ mang. …
  8. Bài tập xoắn cột sống.

Danh ngôn về sự trưởng thành

 Tôi sống với sự cô đơn đau đớn trong tuổi trẻ nhưng lại ngọt ngào trong những năm tháng trưởng thành.

 I live in that solitude which is painful in youth, but delicious in the years of maturity.

 Albert Einstein1059 người thíchthích danh ngôn Thích

 Chuyến phiêu lưu của đời là học hỏi. Mục đích của đời là trưởng thành. Bản tính của đời là thay đổi. Thách thức của đời là vượt qua. Tinh túy của đời là quan tâm. Cơ hội của đời là phụng sự. Bí mật của đời là dám làm. Hương vị của đời là giúp đỡ. Vẻ đẹp của đời là cho đi.

 The adventure of life is to learn. The purpose of life is to grow. The nature of life is to change. The challenge of life is to overcome. The essence of life is to care. The opportunity of like is to serve. The secret of life is to dare. The spice of life is to befriend. The beauty of life is to give.

 William Arthur Ward908 người thíchthích danh ngôn Thích

 Phạm phải sai lầm là con người; vấp ngã là chuyện bình thường; có thể cười vào mặt chính mình là sự trưởng thành.

 To make mistakes is human; to stumble is commonplace; to be able to laugh at yourself is maturity.

 William Arthur Ward350 người thíchthích danh ngôn Thích

 Nếu thời niên thiếu và tuổi trẻ còn là thứ gì khác ngoài hư ảo, thì chẳng lẽ đó không phải là tham vọng trưởng thành sao?

 If boyhood and youth are but vanity, must it not be our ambition to become men?

 Vincent Van Gogh334 người thíchthích danh ngôn Thích

 Với chín trên mười người, ta bước qua vực sâu ngăn cách giữa tuổi thanh niên và sự trưởng thành trên cây cầu xây bằng tiếng thở dài. Khoảng khắc ấy thường được đánh dấu bởi sự bất hạnh trong cuộc sống hay nỗi thất vọng trong tình cảm. Chúng ta đứng dậy và thấy mình là một con người mới. Trí tuệ trở nên rắn chắc hơn sau khi được tôi qua lửa. Tư tưởng được vun đắp bởi đống hoang tàn của từng niềm đam mê, và ta có thể đo con đường tới sự thông thái bằng những đau khổ mà ta đã chịu đựng.

 Nine times out of ten it is over the Bridge of Sighs that we pass the narrow gulf from youth to manhood. That interval is usually marked by an ill placed or disappointed affection. We recover and we find ourselves a new being. The intellect has become hardened by the fire through which it has passed. The mind profits by the wrecks of every passion, and we may measure our road to wisdom by the sorrows we have undergone.

 Edward Bulwer Lytton290 người thíchthích danh ngôn Thích

 Chấp nhận thất bại với lòng kiêu hãnh, chấp nhận lời phê bình bằng tư thế đĩnh đạc, nhận vinh dự với sự nhún nhường – đó là dấu hiệu của sự trưởng thành và độ lượng.

 To bear defeat with dignity, to accept criticism with poise, to receive honors with humility – these are marks of maturity and graciousness.

 William Arthur Ward221 người thíchthích danh ngôn Thích

 Không người nào có thể tự do trưởng thành trên đời này và có một cuộc sống hoàn hảo mà không có ít nhất một người hiểu.

 No one can develop freely in this world and find a full life without feeling understood by at least one person.

 Paul Tournier168 người thíchthích danh ngôn Thích

 Thật sai lầm khi cho rằng nhiệt huyết sôi sục nhất là trong tuổi trẻ! Lửa nhiệt tình không mạnh hơn, mà là khả năng kiểm soát chúng yếu hơn! Tuổi trẻ dễ kích động, mãnh liệt và rõ ràng hơn, nhưng sinh lực, sự bền bỉ, chiều sâu và sức tập trung đều không bằng được người từng trải.

 What a mistake to suppose that the passions are strongest in youth! The passions are not stronger, but the control over them is weaker! They are more easily excited, they are more violent and apparent; but they have less energy, less durability, less intense and concentrated power than in the maturer life.

 Edward Bulwer Lytton138 người thíchthích danh ngôn Thích

 Tuổi của trái tim không được đo bằng tóc bạc.

 It is not by the gray of the hair that one knows the age of the heart.

 Edward Bulwer Lytton124 người thíchthích danh ngôn Thích

 Hãy can đảm đối mặt với hiện tại, vì đó là cuộc sống – một cuộc sống rất thật. Với tất cả sự cô đọng giản dị của nó, cuộc sống vẫn luôn chất chứa những đa dạng, phức tạp của thực tế phũ phàng. Thế nhưng vẫn ánh lên đâu đó niềm hạnh phúc đuợc trưởng thành, sự kiêu hãnh của dám nghĩ, dám làm và hào quang ẩn hiện của sức mạnh vượt lên.

 Khuyết danh109 người thíchthích danh ngôn Thích

 Sự trưởng thành bắt đầu vào ngày chúng ta chấp nhận trách nhiệm đối với hành động của bản thân mình.

 Maturity begins on the day we accept responsibility for our own actions.

 Richard L Evans92 người thíchthích danh ngôn Thích

 Càng trưởng thành, bạn sẽ nhận ra rằng tranh luận đúng sai hơn thua với người khác đôi khi không còn quan trọng nữa. Quan trọng hơn cả là chỉ muốn bình yên.

 Khuyết danh86 người thíchthích danh ngôn Thích

 Không thể quan tâm nổi, vậy đừng quan tâm nữa.

 Không thể có được, vậy cũng chẳng cần nữa.

 Nghĩ không thông, vậy đừng nghĩ nữa.

 Có những lúc, chúng ta không cần phải nghĩ ngợi quá nhiều, cứ thuận theo trái tim mình là đủ. Cuộc sống này là một chuyến đi cô độc, một mình bạn bước đi, một mình chạy trong cơn bão, một mình lưu lạc; khóc một mình, cười một mình, mạnh mẽ một mình. Cuộc sống chính là như vậy, một lần đau khổ là một lần bạn tự gột rửa chính bản thân, một lần tổn thương là một lần tỉnh giấc. Đã từng bước qua, đã từng mệt mỏi, đã từng rơi nước mắt, chỉ có như vậy bạn mới có thể trưởng thành.

 Weibo – Dịch: Hòa Hỏa83 người thíchthích danh ngôn Thích

 Đối xử tốt với người mà bạn không thích không có nghĩa bạn là kẻ đạo đức giả. Đơn giản là bạn đã đủ trưởng thành để bao dung ngay cả với những gì mình không thích.

 Khuyết danh63 người thíchthích danh ngôn Thích

 Bạn có thể đối xử tử tế với người mình không thích, không có nghĩa là bạn giả tạo, mà có nghĩa là trái tim bạn trưởng thành để có thể chứa đựng những thứ mình không thích.

 Weibo – Dịch: Thương Thương Đặng60 người thíchthích danh ngôn Thích

 Tôi đã tìm thấy một kiểu thanh bình, một sự trưởng thành mới… Tôi không cảm thấy tốt hơn hay mạnh hơn bất cứ ai, nhưng dường việc người ta có yêu tôi hay không không còn quan trọng nữa – giờ quan trọng hơn là tôi yêu họ. Cảm thấy như vậy làm thay đổi cả cuộc đời; cuộc sống trở thành hành động cho đi.

 I had found a kind of serenity, a new maturity… I didn’t feel better or stronger than anyone else but it seemed no longer important whether everyone loved me or not – more important now was for me to love them. Feeling that way turns your whole life around; living becomes the act of giving.

 Beverly Sills57 người thíchthích danh ngôn Thích

 Thật ra, tôi cũng không muốn lớn lên. Thế nhưng điều này không phải là điều tôi có thể kiểm soát được.

 

 Sói và dương cầm – Diệp Lạc Vô Tâm52 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Thời gian không ngừng biến đổi con người thành các loại hình thái khác nhau, lấy đi sự ngây thơ chất phác, mộng tưởng, tình cảm mãnh liệt – những thứ bạn từng coi là trân bảo, khi đã lấy xong tất cả, điều đó chứng tỏ bạn đã trưởng thành.

 

 Tựa như tình yêu – Angelina40 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Có lúc, đau khổ chính là một cột mốc phải vượt qua trên con đường trưởng thành của mỗi người.

 

 Hướng dẫn xử lý rác thải – Mộng Lý Nhàn Nhàn40 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Bạn không trưởng thành, chẳng ai trưởng thành thay bạn được.

 Bạn không kiên cường, chẳng ai kiên cường thay bạn được.

 

 Weibo – Dịch: Thương Thương Đặng35 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Con người khi trưởng thành, góc cạnh tất nhiên phải bị mài mòn.

 

 Lương ngôn tả ý – Mộc Phù Sinh34 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Tuổi trẻ chấm dứt khi tính vị kỷ kết thúc; sự trưởng thành bắt đầu khi ta sống vì người khác.

 

 Youth ends when egotism does; maturity begins when one lives for others.

 

 Hermann Hesse31 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Phần thưởng cao quý nhất cho công sức của một người không phải là những gì anh ta nhận được mà chính là qua đó, anh ta đã trưởng thành như thế nào.

 

 The highest reward for a person’s toil is not what they get for it, but what they become by it.

 

 John Ruskin31 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Con người phải trải qua nước mắt và nỗi đau thì mới trưởng thành.

 

 Tuổi xuân của em, tòa thành của anh – Hồng Cửu28 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Các mối quan hệ là dấu xác nhận cho người trưởng thành.

 

 Relationships are the hallmark of the mature person.

 

 Brian Tracy26 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Trong truyền thuyết, nếu cá chép muốn hóa rồng, thì phải rút đi toàn bộ vẩy cá trên người mình, chặt đứt vây cá, mới có thể hóa thành rồng. Trong truyền thuyết, con chim phải tự đốt cháy mình, trải qua cơn đau thiêu đốt của ngọn lửa, mới có thể hóa thành phượng hoàng. Chẳng lẽ thanh xuân tất yếu phải trải qua ngu muội đau khổ, mới có thể đạt được sự khôn ngoan trưởng thành?

 

 Tôi không thể quay về thời niên thiếu đó – Đồng Hoa23 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Đến khi trưởng thành, khi cuộc đời thực sự đã biến thành một bi kịch hoa lệ không hồi kết thì người ta lại thấy sợ bi kịch, bất kể là tiểu thuyết hay phim truyền hình đều phải biết trước là kết cục có hậu rồi mới xem. Có thể cho là họ đã trưởng thành hơn, cũng có thể họ đã trở nên nhu nhược hơn, đã không còn dũng khí để đương đầu với hiện thực và khổ đau.

 

 Luyện yêu – Hoàng Mặc Kỳ22 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Cảm ơn có thể khiến chúng ta trưởng thành, báo ân có thể giúp chúng ta thành tựu.

 

 感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。

 

 Hải Đào Pháp Sư20 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Sự thỏa mãn thực sự duy nhất, chính là luôn trưởng thành hơn từ bên trong, trở nên trung thực hơn, rộng lượng hơn, đơn giản hơn, tử tế hơn, năng động hơn. Và tất cả những điều này chúng ta có thể làm được, nhờ nỗ lực hết sức mình hoàn thành những công việc hàng ngày.

 

 The only real satisfaction there is, is to be growing up inwardly all the time, becoming more true, generous, simple, manly, womanly, kind, active. And all this we can do, by doing each day’s work as well as we can.

 

 James Freeman Clarke19 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Trưởng thành rồi mới biết tuổi thơ là khoảng thời gian hạnh phúc nhất.

 

 Cả đời chỉ cần một người là em – Hốt Nhiên Chi Gian18 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Thật ra có rất nhiều chuyện không thể giải quyết bằng sức lực của bản thân, rất nhiều thứ mất đi không thể cứu vãn lại chỉ dựa vào cố gắng.

 Có câu nói rất hay: Trưởng thành không phải là trái tim trở nên già đi, mà là dù mắt có ngân ngấn nước ta cũng vẫn giữ nguyên nụ cười.

 

 Weibo – Dịch: Thương Thương Đặng17 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Gian khổ là con đường tắt dẫn đến trưởng thành.

 

 Chỉ vì yêu – Sói Xám Mọc Cánh16 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Mỗi người sau khi trải qua một vài chuyện sẽ càng hiểu bản thân mình hơn, đấy là cái giá của sự trưởng thành.

 

 Anh hận anh yêu em – Tiểu Hài Tử Ngươi Tới Đây15 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Thành công lớn nhất của mỗi một con người là sau quá trình trưởng thành giữ lại được toàn vẹn bản thân mà không xoay vần theo những biến cải của cuộc đời. Chỉ đơn thuần là mạnh mẽ hơn và giỏi chịu đựng hơn.

 

 Khuyết danh15 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Tôi bắt đầu hiểu rằng sự đau khổ, thất vọng và sầu muộn không tồn tại để làm ta khốn khổ, hay coi rẻ ta, hay tước đoạt đi của ta sự tự tôn. Chúng ở đó để biến đổi ta và khiến ta trưởng thành.

 

 I began to understand that suffering and disappointments and melancholy are there not to vex us or cheapen us or deprive us of our dignity but to mature and transfigure us.

 

 Hermann Hesse14 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Thực ra tính tình trẻ con cũng không có gì là không tốt, Con người rồi cũng sẽ có ngày lớn lên, cần gì phải trưởng thành quá sớm, rồi mất đi quá nhanh.

 

 Weibo – Dịch: Thương Thương Đặng13 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Mỗi một vết thương đều là một sự trưởng thành.

 

 每一种创伤,都是一种成熟。

 

 Phật học Trung Hoa13 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Người ta dễ buồn vì những điều đã cũ cũng bởi vì họ tiếc chính mình của những ngày xưa. Cuộc đời vốn có những cái giật mình chỉ để ta lớn lên.

 

 Khuyết danh13 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Trưởng thành – có nghĩa là dần dần trở nên dửng dưng, thậm chí vô cảm đối với tất cả những gì mình đã từng khắc cốt ghi tâm.

 

 Bốn năm phấn hồng- Dịch Phấn Hàn12 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Thời niên thiếu, vì chưa từng bị tổn thương, nên không biết thế nào là nhân từ, vì chưa từng sợ hãi, nên không biết thế nào là thoái nhượng, chúng ta luôn tùy hứng, không quan tâm hay thương hại người khác. Cho đến một ngày, chúng ta bị tổn thương, hiểu rằng phải trải qua đau đớn và sợ hãi, mới có thể hiểu rõ nhân từ và thoái nhượng. Nhưng khi ấy, tuổi xuân vô tư không biết kềm chế cũng dần dần bay mất, cách chúng ta ngày một xa hơn. Chúng ta trưởng thành, nhưng trong lồng ngực là một trái tim, đã bị tổn thương.

 

 Tôi không thể quay về thời niên thiếu đó – Đồng Hoa11 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Theo thời gian thân thể dần trưởng thành tâm lí cũng dần thay đổi. Khi chúng ta đối mặt với những điều không như ý trong cuộc sống, không thể như trẻ con muốn khóc liền khóc, sẽ tự nhiên nhận ra thì ra ta đã trưởng thành.

 

 Khí người cũ, đón người mới – Gia Diệp Mạn10 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Đứa trẻ trở thành người lớn khi nó nhận ra nó có quyền không chỉ làm đúng, mà còn làm sai.

 

 A child becomes an adult when he realizes that he has a right not only to be right but also to be wrong.

 

 Thomas Szasz10 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Đối với nam giới, được công nhận là “đã trưởng thành” chính là thành công đầu tiên cần phải đạt được, trước tất cả những thành công khác. Nghĩa là anh phải trở thành “một người đàn ông chân chính” trước bất cứ thứ gì khác trong đời.

 

 Phạm Lữ Ân9 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Để chứng tỏ sự trưởng thành, em có thể học cách hành xử giống như những người trưởng thành. Tuy nhiên, sự trưởng thành không phải là để chứng tỏ. Thật ra, trưởng thành không phải là một thành tích có thể đạt được qua một đêm, mà là một quá trình diễn ra suốt cuộc đời. Chúng ta đạt đến sự trưởng thành ở từng khía cạnh khác nhau trong đời sống. Có thể em trưởng thành trong tiêu xài ở tuổi lên mười, khi đã biết trân trọng từng đồng bạc mẹ cho. Em có thể trưởng thành trong ứng xử ở tuổi mười lăm, khi biết bày tỏ thái độ tôn trọng người đối diện. Nhưng có thể đến năm ba mươi tuổi em vẫn chưa trưởng thành về mặt tình cảm, nếu em còn tin rằng tình yêu không thể chỉ được cảm nhận mà luôn cần phải được chứng minh…

 

 Phạm Lữ Ân8 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Tình yêu sẽ dạy cho người ta một mình trưởng thành, cuộc sống sẽ dạy cho người ta biết một mình sinh tồn.

 

 Đừng nói với anh ấy tôi vẫn còn yêu – Lục Xu8 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Hồi trẻ chúng ta luôn luôn coi nhẹ phần mở đầu, đến khi kết thúc lại đau đớn tê tái. Còn khi đã trưởng thành chín chắn, chúng ta có thể né tránh sự tổn thương ấu trĩ, nhưng cũng đã để mất đi dũng khí buổi ban đầu.

 

 Năm tháng vội vã – Cửu Dạ Hồi6 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Em có biết, cũng như tuổi già, trưởng thành là một quá trình không thể ngăn cản, trước hay sau, nhanh hay chậm chúng ta cũng buộc phải trưởng thành. Sự trưởng thành là kết quả của những biến cố, những vấp ngã, những va chạm, những kiến thức và những cảm nghiệm mà ta thu nhặt được ở trên đường đời. Nhưng cũng vì vậy mà sự trưởng thành có thể bị trì hoãn, cũng như có thể được thúc đẩy… một cách khách quan hay chủ quan. Có người nói với tôi rằng con người chúng ta cũng như những cái cây, và có những người giống như cây bonsai vậy. Cây bonsai không phát triển về tầm vóc, nhưng nó vẫn trưởng thành.

 

 Phạm Lữ Ân6 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Sự trưởng thành là bí ẩn lớn lao hơn cái chết. Tất cả chúng ta đều hiểu sự thất bại, tất cả chúng ta đều mang trong mình sự thất bại và cái chết, nhưng thậm chí ngay cả người thành công cũng không thể miêu tả được những nỗi phấn chấn tinh tế và nỗi e sợ của sự trưởng thành.

 

 Growth is a greater mystery than death. All of us can understand failure, we all contain failure and death within us, but not even the successful man can begin to describe the impalpable elations and apprehensions of growth.

 

 Norman Mailer6 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Khi con trưởng thành, hãy luôn nói sự thật, đừng làm hại người khác, và đừng nghĩ mình là người quan trọng nhất trên thế gian.

 

 As you grow up, always tell the truth, do no harm to others, and don’t think you are the most important being on earth.

 

 Harper Lee5 người thíchthích danh ngôn Thích

 

 Không ai có thể cả đời làm một đứa trẻ.

 

 

 Tag: là gì đàn ông ngàn lần tranh đấu tiếng anh nhật kí hot face phim yêu càng cô tiêm phổi lễ sự cái giá độ thai nhi tháp dinh dưỡng thuốc tăng chiều cao chó bắc kinh lai phụ nữ suy nghĩ dụng tuổi sữa bao nhiêu răng tình những hơn mắt 1 học cách 3 chế bài phát biểu tri ân diprospan ký thẩm khải ni bột alaska danh ngôn nuôi sóc đất tập câu nói hay chiếc thế nào nhau bám mặt nhóm 2 sao để kịch bản stt lớn bất an bấy sex không vô tâm tinh hoàn ẩn ở khóc như đứa trẻ chưa bán cây ăn quả khẩu phần lý kéo dài chân loại tự kỷ mũi trùng lâu cá rồng highback splendour bà bầu viết đội hà tổng vì châu chấu non phải nhiều lột xác con tỉ thể giúp lưng hồng vỹ phẩm nhà omega nhịp tim bình vú vấp ngã 12 khái quát xây dựng chiến quân nhân dân việt nam yoga đọc sách cả trí tuệ 2015 luận pug nặng kg lít máu hẹp đầu 7 thói quen đuông dừa long vội vã dương vật tiền xương nguyễn ngọc thạch cấu tạo thân khác mỹ lúc quỹ omg 3q kích thước trứng tính oa gấu phốc chương lượng dục mỗi triển bày hình dám mơ ước lẫn 0 hàn quốc uống nên đâu mp3 mật đào cùng toy poodle chia tay teacup bán chó becgie cái husky nặng bao nhiêu kg đích sách ngàn lần tranh đấu 1 đàn ông ảnh luận xã hội sự phốc sóc kế hoạch lễ đội nêu tưởng anh (chị) đảng bộ phố đà nẵng hơn 85 xây dựng cùng con tiêm thuốc phổi diprospan những bài tập tăng chiều cao càng cô nhật ký thẩm khải ni full mũi “hàn quốc của” cây cách tính trẻ pug poodle chương tri ân phá thương khung bản phát biểu thai ít đạp tuổi yêu như thế nào bổ sung canxi là gì nhịp tim cải thiện răng ở đâu phim vietsub theế nữ tiểu học gây sốc vòng tròn trịa thiếu giá bé tiếng trai câu nói lời hát nhi bày hình an nhân dân việt nam chim hot face 2 phụ gặp thì cả đời ấy chẳng cần nhu cầu hàm độ xù bắc hà khẩu phần ăn trí tuệ tĩnh lặng hotface kịch lớp 12 sao để tình giúp phẩm truyện dành dinh dưỡng em già khác nhau tự kỷ triển tinh trùng lâu chuyện download chuẩn cân tác hợp số nghị quy “hàn của”