Công dụng của nấm

Công dụng của nấm linh chi

Đây là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Hàn Quốc… đều có đề cập đến loại thảo dược này.

Tác dụng của nấm linh chi bao gồm:

  • Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Điều trị các bệnh nhiễm virus như cúm, cúm lợn và cúm gia cầm
  • Điều trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn và viêm phế quản
  • Điều trị bệnh tim và các bệnh có liên quan như huyết áp cao và cholesterol cao
  • Điều trị bệnh thận
  • Điều trị ung thư
  • Điều trị các bệnh về gan
  • Tăng nồng độ testosterone
  • Làm loãng máu
  • Làm giãn mạch máu
  • Giảm lượng đường huyết cao
  • Tốt cho da và tóc

Ngoài ra, công dụng của nấm linh chi còn được nhắc tới trong việc điều trị:

  • HIV/AIDS
  • Chứng sợ độ cao
  • Hội chứng mệt mỏi mạn tính
  • Mất ngủ
  • Loét dạ dày
  • Ngộ độc
  • Herpes
  • Giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp

Kết hợp với các loại thảo mộc khác, loại thảo dược này còn được dùng để điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

Vị thuốc còn có thể được sử dụng cho nhiều công dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin.

Thành phần

Thành phần của loại thảo dược này bao gồm: protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng…

Ngoài ra, nấm còn chứa nhiều phân tử hoạt tính sinh học như terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, glycoprotein và polysaccharides. Protein của nấm chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt giàu lysine và leucine.

Công dụng của nấm lim xanh

Nấm lim xanh là một dòng nấm mọc ở rễ hay thân cây Lim. Theo một số nghiên cứu về dược tính, thảo dược này có tác dụng giúp đỡ điều trị và phòng ngừa bệnh ung thư, gan nhiễm mỡ, xơ gan,… ngoài ra, chúng còn được sử dụng để tăng cường sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp và phục hồi tai biến mạch máu não.

Nấm lim xanh là một dòng dược liệu quý hiếm, có nguồn gốc từ tự nhiên. Dòng nấm này được mọc ra từ thân cây Lim mục đã chết. Nấm lim xanh có khá nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như được dùng để điều trị, ngăn chặn bệnh ung thư.

Nấm lim xanh mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Tên gọi, phân nhóm nấm lim xanh

Tên khoa học: Ganoderma lucidum.

Họ: Nấm linh chi (Ganodermataceae).

Phân loại:

  • Hồng linh chi: mọc ra từ rễ cây Lim;
  • Hắc linh chi: mọc ra từ vỏ cây Lim;
  • Bạch linh chi: mọc ra từ lõi cây Lim;
  • Thanh linh chi, Tử linh chi, Hoàng linh chi: mọc ra từ tầng giữa cây Lim.

Nấm lim xanh mọc ra trên thân cây Lim, nấm lim xanh , nấm lim xanh mọc ra từ lõi cây Lim.

Đặc điểm sinh thái nấm lim xanh

Nấm lim xanh là một loại nấm linh chi. Nhưng, loại nấm này chỉ mọc ra từ thân hoặc gốc cây Lim đã chết trong rừng nguyên sinh. Khi mô tả nấm lim xanh, người ta thường có sự so sánh với nấm linh chi. Nấm lim xanh thường có kích thước nhỏ hơn cũng như lớp vỏ ngoài xù xì hơn nấm linh chi.

Nấm lim xanh có những màu như sau:

  • Hồng linh chi: màu đỏ;
  • Hắc linh chi: màu đen;
  • Bạch linh chi: màu trắng;
  • Hoàng linh chi: màu vàng;
  • Tử linh chi: màu tím than;
  • Thanh linh chi: màu xanh lục.

Phân bố

Nấm lim xanh chỉ mọc ra từ cây Lim đã mục chết. Người ta thường tìm thấy nấm lim xanh trong một số cánh rừng nguyên sinh như Bắc Trường Sơn, Nam Trường Sơn, Tây Nguyên, rừng Lào, Sekong, Saravane,…

Dùng thu hái chế biến & bảo quản

cơ quan dùng: Toàn thân cây nấm

Thu hái: Hái nấm lim xanh lúc nấm đã phát triển trưởng thành và đạt tới độ chín muồi. Hái nấm đúng thời điểm sẽ thu được toàn bộ dinh dưỡng trong nấm. Muốn đạt được điều này, người thợ buộc phải có trình độ chuyên môn cao và phải đi vào trong tận rừng sâu để hái nấm.

Chế biến: Có khá nhiều cách chế biến nấm lim xanh để dùng như: phơi khô và sắc uống, ngâm rượu, dùng trong ẩm thực (nấu canh gà hầm,…), nấu nước uống,…

Bảo quản: Bảo quản nấm lim xanh ở nơi khô ráo. Nếu như đã phơi khô để dành dùng dần, phải bảo quản ở nơi khô ráo, tránh nơi ẩm ướt. Nếu như ngâm rượu, buộc phải đậy kín nắp rượu sau khi dùng.

Thành phần hóa học của nấm lim xanh

Trong nấm lim xanh có chứa một số thành phần hóa học sau:

  • Protein;
  • Nước;
  • Chất béo;
  • Carbohydrate;
  • Chất xơ;
  • các vitamin;
  • Kali;
  • Canxi;
  • Phốt pho;
  • Đồng;
  • Kẽm;
  • Sắt;
  • Ma-giê;
  • Salen;
  • Terpenoid;
  • Steroid;
  • Polysaccharides;
  • Glycoprotein;
  • Nucleotide;
  • Peptidoglycans;
  • Triterpenes;
  • Adenosine;
  • Germanium.

Nấm lim xanh có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa,…

Những tác dụng của nấm lim xanh

Tác dụng

Y học cổ truyền và Y học hiện đại thường sử dụng chiết xuất của nấm lim xanh hoặc dùng nấm nguyên chất để hỗ trợ chữa và phòng ngừa một số bệnh lý sau:

  • điều trị cao huyết áp
  • chữa bệnh tiểu đường
  • Giúp khiến cho giảm lão hóa
  • hỗ trợ chữa trị ung thư, tai biến mạch máu não sau đột quỵ
  • trị đau dạ dày, đại tràng
  • Cải thiện gan nhiễm mỡ, xơ gan
  • Chống tăng cân, giúp giảm béo
  • Giải độc gan, thanh lọc cơ thể
  • chữa những bệnh xương khớp như viêm khớp, bệnh gút,…
  • Tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng quát

Theo Tây y, y học hiện đại, nấm lim xanh có công dụng trị một số bệnh sau:

  • Ung thư gan;
  • Ung thư phổi;
  • Ung thư cổ tử dung;
  • Viêm gan;
  • Gan nhiễm mỡ;
  • Xơ gian;
  • Tai biến mạch máu não;
  • Huyết áp cao;
  • Đau dạ dày, đau đại tràng;
  • Đau nhức xương khớp;
  • Bệnh gout;
  • Chứng phì đại tiền liệt tuyến;
  • Bệnh đái tháo đường;
  • Chống oxy hóa, lão hóa.
  • Tính vị

    Trong Đông y, nấm lim xanh là một loại thuốc quý, có vị đắng, tính bình.

    Quy kinh

    Cách đây 2000 năm, nấm lim xanh đã được người Trung Quốc cũng như người Việt dùng để làm cho thuốc. Nấm lim xanh được quy vào những kinh cổ như Bản thảo cương mụcThần nông bản thảo,…

    Liều dùng, cách dùng của nấm lim xanh

    Bạn cần sử dụng nấm lim xanh ở liều lượng cho phép cũng như sử dụng trong một liệu trình nhất định. Không buộc phải lạm dụng mẫu dược liệu này vì có khả năng sẽ gây ra ngộ độc.

    có khả năng sử dụng nấm lim xanh ở dạng sử dụng tươi (nấu trực tiếp) hoặc phơi khô (sắc lấy nước uống sau lúc phơi khô).

    Bài thuốc Từ nấm lim xanh

    Nấm lim xanh được ứng dụng trong điều trị bệnh, bảo vệ sức khỏe qua một số bài thuốc sau:

    • Bài thuốc điều trị ung thư nội mạc: dùng 35g nấm lim mọc ở rễ cây, 35g nấm linh chi đa niên, 15g cây xạ đen, 10g rễ cây mật nhân để sắc uống. Phải cho nấm lim xanh vào sau cùng để giữ được tối đa dược tính của nấm.
    • Bài thuốc giải độc, mát gan: Nấu nước nấm lim xanh uống thường xuyên. Bài thuốc này cũng như uống nước atiso,…

    Sắc nấm lim xanh với một số mẫu thảo dược khác uống để điều trị bệnh ung thư,…

  • Cách sử dụng nấm lim xanh

    một số bạn có khả năng sử dụng dược liệu theo cách dưới đây:

    • dòng bỏ phần gỗ Lim bám trên thân nấm rồi rửa cho thật sạch vì gỗ Lim chứa độc
    • Sau đấy, ngâm nấm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút (mục đích ngâm giúp mẫu bỏ độc cũng như giúp nấm mềm dễ thái nhỏ)
    • Tiếp theo, thái nấm thành từng lát mỏng
    • Mỗi ngày dùng 30 – 50 gram nấu với 1.5 – 2 lít nước
    • lúc nước sôi đun nhỏ lửa trong 15 phút rồi tắt bếp, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần

    phải dùng nước sắc nấm lim xanh đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cũng như ngăn ngừa bệnh hình thành.

    sử dụng nấm linh chi nấu nướng cũng như uống hàng ngày

    Nấm lim xanh có dẫn tới tác dụng phụ không?

    Nấm lim xanh là dược liệu quý giúp chữa nhiều bệnh lý cũng như không hay ít dẫn tới tác dụng phụ. Hầu hết một số hiện tượng gặp rất khó chịu cơ bản là do mới bắt đầu sử dụng phải cơ thể chưa thích ứng kịp với các dược chất chứa trong nấm. Một số tác dụng phụ thường xảy ra khi mới sử dụng nấm như:

    • Đau bụng
    • Phát ban
    • Ngứa
    • Khô cổ họng

    khi gặp các triệu chứng này, bạn phải ngưng sử dụng hay giảm liều dược liệu xuống khoảng 5 – 10 gram/ngày.

  • Lưu ý lúc dùng Nấm lim xanh

    lúc sử dụng nấm lim xanh cũng như những bài thuốc từ nấm lim, bạn cần lưu ý các điều sau:

    • Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người đang dùng thuốc Tây phải giảm thiểu dùng những bài thuốc từ nấm lim xanh. Nếu như có ý định áp dụng bài thuốc nào đó, bạn cần hỏi thông qua ý kiến của bác sĩ.
    • Uống rượu ngâm với nấm lim xanh có khả năng gặp buộc phải một số dị ứng như: phát ban, khô cổ họng, chảy máu mũi, ngứa mũi, đau bụng,…
    • phải cẩn thận với một số hiện tượng nấm giả, nấm kém chất lượng được bày bán trên thị trường. Bạn có khả năng dùng một số sản phẩm nấm lim xanh đã được bào chế của một số công ty dược phẩm uy tín.
    • khi sử dụng những bài thuốc từ nấm lim xanh, bạn buộc phải hỏi ý kiến của một số b.sĩ chuyên khoa.

    các hiện tượng cần giảm thiểu sử dụng nấm lim xanh. Bạn cần hỏi ý kiến b.sĩ trước lúc sử dụng.

    tóm lại, nấm lim xanh là thứ thực vật họ nhà nấm linh chi, tuy nhiên được mọc ra từ thân cây lim mục chết trong rừng nguyên sinh. Chẳng thể phủ nhận một số lợi ích mà nấm lim xanh mang lại cho sức khỏe con người. Nó đã được Đông y xem là thảo dược suốt mấy nghìn năm. Nhưng, nếu như có ý định sử dụng nấm lim xanh để chữa bệnh, bạn bắt buộc hỏi ý kiến của b.sĩ để nhận thêm lời khuyên, hướng dẫn,…

    Những thắc mắc thường xảy ra về nấm lim xanh

    Nấm lim xanh có đắng không

    Đương nhiên là đắng, thậm chí vô cùng là đắng. Nấm lim xanh nấu nước uống lần đầu rất khó, nhiều người không chịu được thì bỏ. Nhưng theo kinh nghiệm dùng cá nhân, tôi thấy rằng tới lần thứ 2 thứ 3 dùng thì dễ dàng hơn rất nhiều. Thậm chí tôi còn nghiện cái vị đắng ấy, ngồi ngắm cảnh, Đôi khi nhâm nhi ngụm nước nấm mang đến trải nghiệm quá tuyệt vời.

    Nấm lim xanh có nóng không

    Nâm lim là thảo dược có tính bình bởi vậy sử dụng sẽ không bị nóng, tuy nhiên nếu mang ngâm với rượu thì sẽ nóng bởi bản thân rượu là có tính nóng rồi.

    Nấm lim xanh mắc mốc có dùng được không

    lúc nấm lim mắc mốc hoặc mọt thì không buộc phải sử dụng bởi vì lúc đấy chúng đã mắc kí sinh cũng như sản sinh ra những chất độc không tốt nếu sử dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong cơ hội ẩm thấp nấm lim quá dễ mắc mốc, bởi thế bạn đọc chú ý bảo quản nơi khô ráo.

  • Nấm lim xanh có ngâm rượu được khôngĐương nhiên là được ạ, loại nấm này nó cũng có thể ngâm rượu giống như những mẫu thảo dược khác như ba kích, củ đinh lăng hoặc sâm vậy. Việc ngâm rượu sẽ giúp hòa tan hết dược chất cũng như phát huy được dược tính của nấm.

    Nấm lim xanh có chữa trị được ung thư không

    Nấm lim xanh có tác dụng quá tốt trong việc nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể chống chọi với căn bệnh ung thư, phòng tránh sự tích lũy độc tố, di căn bệnh ung thư. Nhưng phải phụ thuộc vào giai đoạn chứng bệnh và liệu pháp chữa trị mà dùng liều lượng khác nhau.

    Đối với ung thư giai đoạn đầu, nấm lim rất tốt trong việc hỗ trợ trị căn bệnh. Còn ung thư thời kỳ cuối chỉ có thể giúp gia tăng tình trạng sức khỏe kéo dài sự sống. Thực tế chúng ta không thể khẳng định việc điều trị hoàn toàn bệnh ung thư bằng nấm này được, bởi còn dựa vào nhiều yếu tố khác như phác đồ chữa, chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của người bị mắc bệnh.

    Uống nấm lim xanh có giảm cân không

    những dược chất tự nhiên có trong nấm lim xanh giúp khiến cho chậm chu trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo, gia tăng vô cùng trình tổng hợp Glycogen. Bên cạnh đó, những dược chất khác còn thúc đẩy cơ thể tiêu hao cũng như đốt cháy mỡ thừa, các khoáng chất cũng như acid giúp chuyển hóa chất béo, giảm cholesterol giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Từ đấy có hiệu nghiệm trong giảm cân, tuy nhiên dù tóm lại không phải nghĩa rằng bạn sẽ ngừng thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện thể thao và sinh hoạt khoa học.

Công dụng của nấm linh chi đỏ

– Tác dụng của Nấm linh chi với hệ miễn dịch: Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp kháng lại các loại virus, vi khuẩn. Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào Lympho nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể; làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoảng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

– Đối với hệ tiêu hóa: Linh Chi giúp làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón mãn tính.

– Đối với hệ thần kinh: Làm giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp an thần, làm giảm ảnh hưởng của Caffeine, thư giãn cơ bắp. Dùng Nấm linh chi để hỗ trợ trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress sẽ có hiệu quả tốt.

– Đối với hệ bài tiết: Nhóm Sterois trong Nấm linh chi có tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan, ngừng tổng hợp Cholesterol, trung hòa virus, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

– Đối với hệ tuần hoàn: Nấm linh chi giúp chống nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các biến chứng khác. Có tác dụng đặc biệt trong việc làm giảm Cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.

– Tác dụng hỗ trợ chống ung thư: Chất Germanium trong nấm linh chi giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể , giúp loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư..

– Phòng và hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường: Trong Linh Chi có thành phần Polysacchanride giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin, cải thiện nhiều chức năng cơ bản của Insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

– Tác dụng chống dị ứng: nhờ các Acid Ganoderic, Nấm linh chi tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm linh chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải nhanh các chất độc kể cả các kim loại nặng

– Tác dụng làm đẹp da của Nấm linh chi: Nấm linh chi giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

3. Cách sử dụng Nấm linh chi hiệu quả

Có khá nhiêu cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp.

Cách 1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước (cách thường dùng và hiệu quả nhất)

Bước 1: Dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi tiếp tục nấu khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì ta được nước đầu tiên.

Bước 2: Sau khi được nước đầu lấy tai Nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi cho nước vào nấu như lần đầu (đun lấy nước thứ hai và nước thứ ba). Đổ hỗn hợp 2.4 lít nước Linh Chi sau ba lần vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh, sử dụng thay nước. Bước 3: Sau khi lấy được nước thứ ba, bã Linh Chi phơi khô để dùng lần thứ tư nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc. –Linh Chi có vị đắng nên khi nấu nước có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

Cách 2: Uống dạng trà – Nghiền Nấm linh chi thành bột. – Cho bột Nấm linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã. – Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Cách 3: Ngâm rượu Dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ), ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm càng lâu càng tốt). Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

Cách 4: Dùng Nấm linh chi để dưỡng da –Nấm linh chi nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da. –Bã Linh Chi (sau khi đã nấu lấy nước) có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Cách 5: Dùng Linh Chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh – Chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso. – Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất. – Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

Cách 6: Dùng nước Linh Chi để nấu canh hoặc súp Nấu Linh Chi lấy nước như trên, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp ,cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

 

 

 

 

 

 

 

Tag: tràm tuyết rơm sò ngư gì tiếng anh thức pll dãy m3 đất đánh giá 6 mét khối kem trắng spa vuông chỉnh báo vsco máy may huấn viet sái ơn cha mẹ bí kíp võ câu cầu cát lái khởi mảng phap luân đình ln tiến sủng phi thụ vectơ nghề tơ ướp thịt rau má simpson rộn ca beat bùi duy nguyễn hùng tằng tôn tước momen quán trọng thép xịt cảm phu gấu trúc irr chanh este mua săm word quách lịch bút bi óc chó ngoại ngữ mc nem chả phượng danh hàm if karaoke form nhuộm nâu khói viện âm nhạc huỳnh góc chiều hồ hoài phương đồng lệ kính sung thành yến xà c10h14o6 hạt macca mè lam vẽ kế rào suất khí quyển cà gai leo địch án lan mũ trái nhàu đác dân iferror 9 yêu phê ten nơ